Como se manter jovem?

 "COMO MANTER-SE JOVEM"

 1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso; 

 2. Mantenha os amigos divertidos. Os depressivos procure ajudar sempre que possível; 

 3. Aprenda sempre. Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso;

 4. Aprecie mais as pequenas coisas. Aprecie mais;

 5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele/ela;

 6. Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida é Deus e nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo;

 7. Rodeie-se das coisas que ama: a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja;

 8. Tome cuidado com a sua saúde: se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhorá-la, procure ajuda;

 9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa;

 10. Diga às pessoas que as ama, e que ama cada oportunidade de estar com elas. 

E o maior dos segredos é SEMPRE CONFIAR EM DEUS!

(Autor desconhecido).